Após 40 anos, ex-alunos se reencontram para fazer mutirão no colégio onde estudaram em Goiânia

Um grupo de ex-alunos do Colégio Estadual Olavo Bilac, em Goiânia, se reencontrou num mutirão após 40 anos para melhorar a aparência da escola onde se conheceu e estudou junto.

A ideia surgiu depois que a ex-estudante Patrícia Mendonça precisou ir até a escola pegar um documento. A escola que ela encontrou estava bem diferente da que conheceu em 1997.

Em meio à saudade dos tempos de escola, surgiu o desejo de fazer reparos para que o colégio se tornasse um lugar melhor para quem estuda lá hoje. “Procurei duas amigas, Valéria e Maria Helena, para nós irmos atrás dos outros colegas”, disse a aposentada à TV ANHANGUERA.

O mutirão aconteceu na manhã do sábado passado, dia 25. Foi feita a limpeza dos espaçosroçagem dos gramados dos jardins e canteirospoda de galhos e pintura das salas de aula. A iniciativa do grupo emocionou a diretora da escola

“Eles chegam e falam assim ‘eu sou da escola e vim aqui retribuir o que o colégio fez por mim’, isso nos impactou muito, nos emocionou, porque é algo inédito”, comemorou Ana Catarina de Araújo.

O grupo estudou no colégio nos anos 70, na sua primeira década de fundação. Andrey se lembra desse tempo com um aperto no coração, mas de saudade, e diz recordar do rosto de cada colega que dividiu as carteiras e bancos da escola com ele. “A carinha de cada um faz a gente retornar àquele tempo gostoso”, disse.

Desde então, a escola viu gerações de famílias passarem pelas suas salas de aula. Quando a vendedora Atiane Cândida, que é mãe de um dos alunos do colégio, soube da iniciativa dos ex-alunos, começou a providenciar o material para a pintura das salas de aula.

“A gente está trabalhando para a comunidade também, eu acho que é importante a gente passar isso para os filhos da gente”, afirmou a vendedora.

Atualmente, o Colégio Estadual Olavo Bilac tem 877 alunos matriculados, nos turnos matutino, vespertino e noturno. São estudantes da segunda fase do ensino fundamental e ensino médio. Mais de 60 funcionários, contando os professores e servidores administrativos, trabalham na unidade.

Com informações do G1

fotos: reprodução TV ANHANGUERA
Via: Razões para acreditar

Joalheria que faz produtos com lascas de parede só contrata mulheres em situação de rua

O reaproveitamento de materiais é uma solução extremamente inteligente e criativa para que a gente viva em um mundo mais sustentável e menos consumista. Mas você já imaginou que seria possível reaproveitar aquelas lascas de parede velha depois que se soltam e caem no chão? Pois é! Nem eu! Mas sim, é possível!

Os pedaços de parede são transformados em colares, anéis, brincos e braceletes e essa ideia genial foi da designer Amy Peterson, que vive em Detroit e desenvolveu a marca Rebel Nell, em 2012.

Mas o melhor de tudo é que ela só emprega mulheres em situação de rua, que além de terem suas vidas transformadas através da arte, recebem aulas de planejamento financeiro, com o objetivo de facilitar e impulsionar a saída delas dessa situação.

Até hoje a designer já empregou 15 mulheres, sendo que 6 delas reergueram-se e saíram da empresa para ir trabalhar em outros lugares! Isso não é incrível?

E não para aí! Para os próximos anos, Amy pretende expandir a “matéria-prima” , importando pedaços de muro de outras cidades do mundo! Eu quero um para já!

Saca só o vídeo e veja como esse trabalho é importante e lindo!

Crédito de fotos: Rebel Nell – divulgação – Com informações de The Greenest Post
Via: Razões para acreditar

Bombeiros terminam de colocar luzes de Natal na casa de pai que quebrou a perna após cair da escada

Um homem chamado Glenn Elvenholl, de Denver, no Colorado (EUA), sofreu um terrível acidente enquanto colocava as luzes de Natal do lado de fora da sua casa.

Glenn caiu direto no chão, quebrando a perna e deslocando o tornozelo. Os socorristas do departamento de bombeiros local chegaram rapidamente à cena para cuidar da lesão de Glenn e levá-lo para o hospital, onde ele poderia receber o tratamento adequado.

Tecnicamente, o trabalho dos bombeiros poderia terminar ali, mas eles fizeram muito mais do que sua obrigação. Alguns bombeiros permaneceram no local para terminar de colocar as luzes de Natal na casa de Glenn, já que ele não voltaria a subir na escada tão cedo.

Os bombeiros disseram que colocar as luzes era “a coisa certa a se fazer”, especialmente para as crianças que estavam preocupadas com a lesão do pai. Um gesto que, definitivamente, simboliza o espírito natalino!

Com informações do Little Things

fotos: reprodução KDVR Denver

Benefícios dos jogos para a saúde

Atualmente, jogos são utilizados em hospitais do Brasil e no mundo todo, a fim de  uxiliar no tratamento de algumas doenças, como é o caso da depressão, problemas de visão, diabetes, assim como na recuperação de acidentes, na reabilitação de dependentes químicos ou na melhora das sequelas ocasionadas por problemas de saúde como AVC, Acidente Vascular Cerebral. Psicoterapeutas tem auxiliado seus pacientes com a utilização de RPG, Role-Playing-Game, incentivando a interação do indivíduo no meio social, na melhora dos sintomas depressivos, na superação da timidez, entre outros pontos benefícios para melhorar a qualidade de vida das pessoas que procuram auxílio médico.

Benefícios dos jogos para a saúde

O hábito de jogar é uma tanto quanto antigo, alguns jogos populares como o xadrez, damas, dominó, castas ou até mesmo esportes já vinham sendo praticados pelos povos antigos, de cerca de milhares de anos. Assim como estes jogos, os games eletrônicos visam maior integração das pessoas, pois a uma reunião de pessoas para um jogo de futebol, jogos de tabuleiro e também para os jogos virtuais, em que na maioria das vezes os indivíduos que disputam o game passam a interagir a partir daquele momento. Ou seja, mundos virtuais também podem contribuir para a resolução de conflitos através das oportunidades de socialização e cooperação.

Na prática, consoles como Xbox (Microsoft), Playstation (Sony) e Wii (Nintendo) que contam com sensores de movimento estão sendo utilizados na recuperação de pacientes e na conscientização de que alguns tratamentos exigem um certo esforço por parte do paciente. A utilização do RPG também é eficaz no tratamento de pacientes com depressão em vários estágios, na reabilitação de viciados em drogas e álcool.

Desta forma, podemos destacar que os jogos não são apenas jogos, eles auxiliam de uma forma ou outra a população, desde que o usuário saiba utilizá-lo de forma benéfica ou em casos de tratamentos, sempre sob a supervisão de um profissional. No caso de jovens que estão passando por tratamento para desintoxicação química, os jogos, principalmente os de tabuleiros, são os que conseguem melhores resultados porque enfatizam situações do cotidiano, com situações vivenciadas pelas pessoas que buscam a libertação do vício.

Games auxiliam em tratamentos de depressãoGames auxiliam em tratamentos de depressão

Um assunto muito sério, mas que consegue ser amenizado com auxílio de jogos que evidenciam algumas situações, com o intuito de melhorar a convivência com a família, além de descontrair o paciente. Inicialmente, a terapia começou a ser adotada em clínicas de reabilitação de Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, em 2014 e os profissionais que a vem utilizando confirmam que os resultados são satisfatórios.

Além disso, a prática também vem sendo adotada em terapias familiares, como estratégia de aproximação dos membros da família através dos jogos. Desta forma, profissionais conseguem analisar e identificar limites de cada membro do grupo através de terapias sistêmicas, como exemplo, crianças e adolescentes são submetidos a algumas situações em que são analisados seu poder de decisão e sua individualidade no grupo familiar.

Segundo o pediatra Dr. Eduardo Borges Boelter, os jogos são benéficos para as crianças e adolescentes uma vez que exigem a elaboração de estratégias de competição, estimulando o cérebro. Ele ainda ressaltou que sempre que questionado pelos pais sobre a inserção dos jogos no cotidiano das crianças e adolescentes, a sua resposta é sim, devem estar inseridos no meio tecnológico, senão estaremos criando pessoas para um mundo que não é o atual.

Quando surgiram os jogos de tabuleiro?

A aproximadamente 5.000 a.C. surgiu os jogos de tabuleiro, no Egito e na Mesopotâmia. Os jogos mais antigos de tabuleiro, como o Senet e o Jogo Real de Ur, eram conhecidos como jogos de passagem da alma. Sendo assim, os povos antigos acreditavam que era símbolo de diversão eterna, e por isso, eram itens indispensáveis após a morte passando a ser enterrado juntamente com o seu dono para evitar o tédio. Com o passar dos anos, alguns jogos sofreram algumas adaptações com a sua chegada até outros povos. Com isso, em 1860, o “Jogo da Vida” foi considerado o marco da era moderna dos jogos de tabuleiro. No entanto, o jogo de tabuleiro mais conhecido no mundo todo é o Monopoly, que no Brasil se chama Banco Imobiliário.

Benefícios dos jogos para a saúde
O hábito de jogar faz bem tanto para o corpo como para a mente

Os jogos, tanto os que exigem esforço físico como os que ocupam a mente são beneficios para  a nossa saúde. Com isso, escolhemos alguns jogos para falar um pouco sobre os benefícios que proporcionam ao jogadores.

Futebol

Pesquisadores da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, analisaram uma competição de futebol com 37 homens de 20 a 40 anos, sendo que catorze deles praticavam o esporte de duas a três vezes por semana, por uma hora. Os outros participantes foram divididos em dois grupos, os que não fazem nenhuma atividade física e aqueles que correm na mesma frequência. Após três meses, os cientistas concluíram que os jogadores de futebol selecionados por eles, tiveram perda de peso e um aumento da massa muscular muito superior aos que praticavam apenas corrida, exceto os goleiros. A explicação destes resultados seria pelos diferentes movimentos que os jogadores são obrigados a fazer durante uma partida de futebol.

Jogo de futebol exigem maior resistência e velocidade dos jogadores.Jogo de futebol exigem maior resistência e velocidade dos jogadores.

De acordo com o fisiologista Paulo Zogaib, da Universidade Federal de São Paulo “Esportes como o futebol, que trabalham com resistência e velocidade, são mais completos que exercícios isolados”. O ortopedista Ricardo Cury, da Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo, também ressaltou que “O bate-bola exige corridas intensas, aceleração, desaceleração, uma variação de deslocamentos e isso faz gastar muita energia”.

Damas

Em busca do melhor caminho para o xeque-mate.Jogo requer criatividade, concentração, memorização e disciplina.

Existem duas formas de se jogar damas, uma com tabuleiro de 64 casas, que se joga com 12 pedras de cada lado e outra em tabuleiro de 100 casas, que se joga com 20 pedras de cada lado. Para João de Deus, considerado o melhor damista, o jogo de damas traz benefícios aos jogadores “Se não se vê muito benefícios na parte física, na mental os ganhos são enormes. Um praticante de damas desenvolve a criatividade, a concentração, a memorização e a disciplina, entre outros”.

Xadrez

A disputa da partida de xadrez acontece em um tabuleiro de casas claras e escuras, inicialmente, cada enxadrista controla dezesseis peças com diferentes formatos e características, sendo que o principal objetivo da partida é dar xeque-mate, também conhecido por mate, no rei adversário.

Principal objetivo é manter a mente ativa e evitar a solidãoEm busca do melhor caminho para o xeque-mate.

O praticante de Xadrez consegue desenvolver a capacidade de antecipar situações possíveis de problemas, consegue assimilar tudo de forma mais rápida. Com o jogo de xadrez, os praticantes precisam elaborar mentalmente quais caminhos serão percorridos e quais são as possibilidades para chegar até o fim, com isso passam a contar com uma mente vigorosa, ativa e cheia de músculos mentais bem desenvolvidos.

Jogar baralho e xadrez em praças ajuda os idosos a estimularem o cérebro 

Em várias praças de cidades do mundo todo existem diversos idosos que se reúnem ao ar livre para jogar xadrez ou baralho. De acordo com o neurologista José Luiz de Sá Cavalcanti, professor do Setor de Neurologia Cognitiva e do Comportamento, do Instituto de Neurologia Deolindo Couto da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), está prática adotada pelos idosos é muito positiva “Por terem regras, os jogos impõem limites que devem ser obedecidos. Além disso, servem como exercícios de atenção, linguagem, processamento visual, memória, raciocínio, resolução de problemas e planejamento”.

O videogame pode ajudar a combater o declínio mental que ocorre com o avanço da idadePrincipal objetivo é manter a mente ativa e evitar a solidão

O neurologista complementou ainda que durante as partidas há uma estimulação de diversas áreas do cérebro, como a responsável pela visão e as temporais e frontais da memória, onde reagem o planejamento, os limites de atuação e o convívio entre pessoas. Cavalcanti diz que o habito de jogar para os idosos é uma atividade muito benéfica, e atualmente, muito utilizada em processos de reabilitação cognitiva pelos psicólogos e terapeutas ocupacionais em tratamentos com idosos “São utilizadas técnicas baseadas em jogos tradicionais ou virtuais, com o uso da informática. Elas funcionam como ‘potencializadores terapêuticos’ para o desenvolvimento de habilidades perdidas, ou aprendizado de outras”

Uma pesquisa realizada pela Mind Research Network, demonstrou que sim, os jogos são benéficos para a mente, foi feita uma pesquisa com adolescentes do sexo feminino durante três meses jogando videogame. Os especialistas concluíram que “o videogame pode ajudar a combater o declínio mental que ocorre com o avanço da idade”, pois não seria somente a atividade cerebral que aumenta, mas a estrutura cerebral também pode ser modificada, afirmaram.

Benefícios dos jogos para a saúdeO videogame pode ajudar a combater o declínio mental que ocorre com o avanço da idade

Segundo a psicóloga Ana Luiza Mano, do Núcleo de Pesquisa da Psicologia em Informática (NPPI) da PUC de São Paulo “Crianças que ficam muito tempo jogando e prejudicam outras atividades, como a alimentação e a escola, precisam de limites orientados pelos pais”. Anteriormente, o videogame era considerado um vilão pelos pais, mas com o tempo foram evoluindo e passaram a provar que também podem ser benéficos tanto para crianças, como adolescentes e adultos.

Quais são os benefícios do videogame?

1 – Raciocínio lógico:  Através dos jogos de estratégia é preciso encontrar um caminho certeiro para ultrapassar determinado obstáculo, e isso faz com que seja estimulado o raciocínio.

2 – Tolerância a frustrações: Cada vez que o jogador é submetido a uma partida, ele almeja vencer, mas isso nem sempre ocorre, momento em que se faz necessária paciência.

3 – Mais agilidade: Muitos jogos exigem rapidez, seja para ultrapassar um obstáculo ou então para encontrar uma alternativa ou uma saída, isso faz com que a mente fique mais rápida.

4 – Atividade Física: Muitos consoles atualmente contam com sensores de movimento para jogos que exigem e estimulam a prática de atividade física, como o Nintendo Wii, por exemplo.

5 – Convívio Familiar: Os jogos podem reunir a família toda através de games com disputas individuais ou em grupo.

6 – Convívio Social: Através dos games na internet são inúmeras pessoas que acabam conversando pela primeira vez através de disputas em grupo, isso melhora a interação com outras pessoas.

7 – Coordenação: Alguns estudos já comprovaram que quem costuma jogar games acaba tendo uma melhor coordenação motora, pois durante partidas de alguns jogos é preciso que o jogador aperte botões da direita, da esquerda, para cima, para baixo, acompanhar a tela e estar atento ao sons ao mesmo tempo.

8 – Atenção: Todos os tipos de jogos exigem um nível de atenção, um Centro Médico de Nova York descobriu que os médicos podem se beneficiar com partidas de games que exigem grande concentração, pois a capacidade de realizar algumas cirurgias foi maior com os médicos que costumavam jogar.

Sendo assim, concluímos que os jogos são benéficos e já vem sendo utilizados no tratamento de algumas doenças e na recuperação de pacientes como mobilidades reduzidas, assim como servem para nos distrair, o hábito de jogar é positivo pois nos proporciona maior criatividade, concentração, memorização, disciplina, raciocínio mais rápido, maior capacidade de solucionar problemas, enfim, faz bem para o corpo e para a mente.

Via: OficinaNet

Dia Nacional de Combate ao Câncer, seja mais um parceiro nesta luta

Dia 27 de novembro é marcado como o Dia Nacional de Combate ao Câncer.

A questão do câncer ultrapassa a barreira das etnias, idades, nacionalidade e sexo, por isso, todos os aspectos ligados as informações da doença são importantes. É necessário desmistificar concepções criadas em torno da doença, disseminar as formas de prevenção e diagnóstico precoce e combater informações equivocadas que prejudicam a saúde da população ou atrapalham a recuperação de alguém já em tratamento.

Mesmo com a existência de um dia mundial de combate ao câncer, foi necessário a criação de um dia nacional. O câncer, assim como outras doenças não-transmissíveis, possui diferentes características em cada país, principalmente, quando há uma comparação entre os países economicamente mais desenvolvidos e os menos desenvolvidos. Os casos de câncer de pulmão, próstata, mama e cólon, por exemplo, possuem uma incidência muito maior em países mais desenvolvidos, enquanto câncer de estômago, fígado e cavidade oral, são os tipos que ocorrem em países menos desenvolvidos.  Além da doença em si, os aspectos sociais ligados ao câncer (condições de tratamento, a qualidade da rede pública de saúde, leis que asseguram o portador da doença e o impacto do afastamento para a renda) também são bem diferentes.

Para que este dia seja lembrado, esteja sempre atento com os sinais do seu corpo, divulgue informações seguras e, acima de tudo, sempre procure um médico. Seja mais um parceiro nesta luta no dia Nacional de Combate ao Câncer.

Confira abaixo 10 dicas essenciais para a prevenção de câncer, realizada pelo INCA:

01 – Evite fumar! Essa é a regra mais importante para prevenir o câncer.  Ao fumar, são liberadas no ambiente cerca de 4.700 substâncias tóxicas e cancerígenas que são inaladas por fumantes e não fumantes. Parar de fumar e de poluir o ambiente fechado é fundamental para a prevenção do câncer.

02 -Uma alimentação saudável pode reduzir muito o risco de câncer. Coma mais frutas, legumes, verduras, grãos e cereais integrais, leite e derivados desnatados, queijo branco e menos alimentos gordurosos, salgados e enlatados. Sua dieta deve conter, diariamente, pelo menos cinco porções de frutas, verduras e legumes. Evite frituras, salgadinhos, carne de porco, carne vermelha com gordura aparente, pele de frango, embutidos, como linguiça, salsicha e salame, e gordura hidrogenada. Apesar do azeite ser um tipo de gordura mais saudável, não deve ser exposto a altas temperaturas. Prefira alimentos cozidos e assados.

03 – Faça 30 minutos diários de atividade física, leve ou moderada. A atividade física protetora consiste na iniciativa do movimento, adaptada à rotina de cada um, como, por exemplo, trocar o elevador pelas escadas, levar o cachorro para passear, cuidar do jardim, varrer a casa, caminhar e dançar, entre outras.

04 – É aconselhável que homens, entre 50 e 70 anos, orientem-se sobre a necessidade de investigação do câncer de próstata em consultas médicas, principalmente se tiverem histórico familiar de pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos.

05 – É recomendável que mulheres e homens, com 50 anos ou mais, realizem exame de sangue oculto nas fezes a cada ano (preferencialmente) ou a cada dois anos.

06 – As mulheres, com 40 anos ou mais, devem realizar o exame clínico das mamas anualmente. Aquelas que estiverem na faixa etária de 50 a 69 anos devem realizar ainda a mamografia a cada dois anos. Esses exames devem ser realizados mesmo que mulher não perceba nenhum sintoma. Se uma pessoa da família – principalmente a mãe, irmã ou filha – teve esta doença antes dos 50 anos de idade, a mulher tem mais chances de ter um câncer de mama. Quem já teve câncer em uma das mamas ou câncer de ovário, em qualquer idade, também deve ficar atenta. Nestes casos, a partir dos 35 anos o exame clínico das mamas e a mamografia devem ser feitos uma vez por ano.

07 – Evite ou limite a ingestão de bebidas alcóolicas. Os homens não devem tomar mais do que duas doses por dia, enquanto as mulheres devem limitar este consumo a uma dose, correspondente a um copo de cerveja ou a uma taça de vinho.

08 – Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar. Se for inevitável a exposição ao sol durante a jornada de trabalho, use chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida.

09 – As mulheres com idade entre 25 e 59 anos devem realizar exame preventivo ginecológico. Após dois exames normais seguidos, deverá realizar um exame a cada três anos. Para os exames alterados, deve-se seguir as orientações médicas.

10 – Realize diariamente a higiene oral (escovação dos dentes e da língua) e consulte o dentista regularmente.

Via

Foto:  Hospital Albert Einstein

30 Atos de gentileza mostrando que o mundo pode ser melhor, se você quiser

Estamos cansados de visitar sites de notícias ou ligar a TV e ver coisas ruins acontecendo todos os dias, onde a maioria delas é causada por humanos.

Infelizmente o mundo está cheio de pessoas ruins e parece que nada podemos fazer quanto a isso, mas será que demonstrar e compartilhar atos de amor e generosidade ajudam um pouco?

Bom, acho que não custa tentar. Isso, muitas vezes é de graça!

1 – Uma jovem egípcia ajuda um filho de vendedor de rua a aprender a ler

atos-bondade-1

2 – Um estudante virou uma cadeira humana para uma senhora que precisava sentar quando eles ficaram presos num elevador

atos-bondade-2

3 – Essa pessoa impediu que o carro do seu vizinho fosse encharcado

“Você deixou a janela aberta, então coloquei um saco nela para manter o interior do carro seco. Tenha um bom dia! Do seu amigável vizinho, Gilligan”

atos-bondade-3

4 – Este homem lê todos os dias na hora do almoço para um colega de trabalho que não pode ler

atos-bondade-4

5 – Essa ação no dia dos namorados

Flores grátis para alguém que você ama

atos-bondade-5

6 – Um homem deixou de correr para pegar o trem para ajudar essa senhora com suas malas

atos-bondade-6

7 – O dono de um falecido cachorro que adora os animais e quer lembrar as pessoas de aproveitarem cada momento com seus cães

“Em memória de Phoebe

Por favor, pegue uma bola de tênis para seu cachorro se divertir. Você pode colocá-la de volta na caixa para que outros cães brinquem também. Lembre-se de viver cada momento como o seu cachorro: com amor incondicional, lealdade e alegria.”

atos-bondade-7

8 – Este senhor pegou uma grande guarda-sol da mesa mais próxima para ajudar essas senhoras a chegarem no carro

atos-bondade-8

9 – O homem que ensina novamente o alfabeto à sua esposa depois dela ter perdido a memória devido a um AVC

atos-bondade-9

10 – Essa mulher comprou duas refeições para compartilhar um momento com um morador de rua

atos-bondade-10

11 – Um bombeiro arriscou a vida para salvar o amado gato de uma senhora

atos-bondade-11

12 – Esse espanhol viu seu oponente reduzir a velocidade por achar que tinha cruzado a linha de chegada…

atos-bondade-12

…e ao invés de ultrapassá-lo, o guiou para o fim da corrida. “Como ele não fala espanhol, não entendia quando todo mundo dizia para ele continuar correndo”

atos-bondade-12-1

13 – Um senhor ajudando uma tartaruga a atravessar a avenida em segurança

atos-bondade-13

14 – Esse corajoso policial se algemou a uma mulher que queria se suicidar e jogou a chave fora para certificá-la de que ela não morreria sozinha. Este ato a convenceu a mudar de ideia (wow!!!)

atos-bondade-14

15 – Um barbeiro de 82 anos leva sua cadeira e ferramentas para uma parque toda quarta-feira…

atos-bondade-15

…seu pagamento? Um simples abraço

atos-bondade-15-1

16 – Cameron Lyle era uma estrela de atletismo da faculdade…

atos-bondade-16

…mas desistiu da chance de competir na final pela qual treinou por 8 anos…

atos-bondade-16-1

…quando descobriu que sua medula óssea era compatível com a de um homem de 28 anos que sofria de leucemia

atos-bondade-16-2

17 – A multidão se unindo para ajudar um cadeirante durante o Laneway Festival, em Melbourne

atos-bondade-17

18 – Este homem que avistou um bebê golfinho encalhado…

atos-bondade-18

…e o ajudou a voltar ao mar

atos-bondade-18-1

19 – Essa loja que disponibiliza pontos de energia para as pessoas carregarem seus celulares na rua

Você pode carregar seu celular, se você quiser

atos-bondade-19

20 – O policial que ajuda além de suas funções

atos-bondade-20

21 – Esse menino ganhou um grande concurso de caça ao tesouro, que teve o trabalho de um verão inteiro…

atos-bondade-21

…e doou o prêmio para sua pequena vizinha, que lutava contra leucemia. “Quanto de quimioterapia 1.000 dólares pode comprar?”, perguntou à mãe da garota

atos-bondade-21-1

22 – Esse cara encontrou as economias de 5 mil dólares de uma senhora dentro da sua geladeira jogada no lixo e devolveu todo o dinheiro pessoalmente

atos-bondade-22

23 – O motociclista que parou para ajudar um idoso a atravessar a rua

atos-bondade-23

24 – O mendigo que percebeu que um anel de noivado de diamante havia caído em seu copo…

atos-bondade-24

…e aguardou a dona voltar para devolver. O casal lançou uma campanha que arrecadou dinheiro suficiente para ajudá-lo a se reerguer

atos-bondade-24-1

25 – Durante um protesto, um cachorro foi atingido acidentalmente com gás lacrimogêneo e todos pararam para ajudá-lo

atos-bondade-25

26 – O cara que encontrou quatro coelhos bebês abandonados, levou-os para casa e cuidou deles até que estivessem prontos para partir

atos-bondade-26

27 – O homem que ficou descalço para ajudar o próximo

“Vi um homem sem sapatos no ônibus, quando um muçulmano entrou e sentou-se ao lado dele. O muçulmano tirou os sapatos e as meias e entregou-lhe, dizendo: ‘Eu não preciso deles e moro perto.’ Então desceu do ônibus antes que o homem pudesse dizer obrigado.” A segunda foto mostra ele indo embora com os pés descalços

atos-bondade-27

28 – O prefeito de Chicago, Rahm Emanuel, interrompeu a entrevista de emprego por telefone de uma moça para ajudar a recomendá-la

atos-bondade-28

29 – Os passageiros japoneses que se uniram para resgatar uma mulher que caiu debaixo do trem. Além de salvar uma vida, o trem se atrasou apenas por 8 minutos

atos-bondade-29

30 – No Brasil, mais precisamente na Bahia, em uma manifestação durante a greve da Polícia Militar, o general Gonçalves Dias pediu: “Por favor, não briguem, não no meu aniversário…”

atos-bondade-30

…pouco depois, um grupo de manifestantes o surpreendeu com um bolo

atos-bondade-30-1

Via: Tudo Interessante

O que aprendemos com as 10 cidades mais sustentáveis do mundo?

Cada cidade no mundo tem suas peculiaridades, suas dinâmicas, culturas, riquezas naturais e comportamentos de quem mora por lá. Mas uma coisa é comum a todas: a pressão em torno da sustentabilidade. Questão que vai além do meio ambiente e envolve uma série de fatores que nada mais são do que manejar adequadamente recursos disponíveis, levando em consideração a demanda atual e das gerações futuras.

A Arcadis, uma empresa global que presta consultoria em design, engenharia e gestão, publica anualmente o Índice de Cidades Sustentáveis da Arcadis, que classifica 100 cidades globais sob o que eles consideram como os três pilares da sustentabilidade: pessoas, planeta e lucro.

Mas o que podemos aprender com cada uma das 10 cidades mais sustentáveis do mundo?

cidades-sustentaveis-1

#1 Zurique

A cidade é uma referência em reciclagem e aproveitamento do lixo. Até o saco de lixo é cobrado por lá, então as pessoas tendem a produzir menos para também gastar menos. Obviamente, esses recursos arrecadados são manejados corretamente e revertidos para a população. Tudo por lá passa pela conscientização das pessoas, mas também pela infraestrutura que Zurique possui, incluindo zonas de reciclagem espalhadas por toda a cidade. A coleta nas residências é toda organizada e se o morador não descartar o lixo corretamente ele nem é retirado. Aqui é uma união de infraestrutura com cultura da população.

O que podemos aprender?

Se os nossos sacos de lixo fossem cobrados, será que não usaríamos menos? Vale a pena pensar o quanto a sua família gera de resíduos e ver se não é possível reduzi-los.

#2 Singapura

Um dos grandes destaques de Singapura é o gerenciamento da água, incluindo o seu reuso, captação e dessalinização. Depois de sofrer muito com a seca, a cidade-Estado desenvolveu um sistema próprio de gerenciamento da água, algo como uma marca de água de alta qualidade recuperada e produzida pelos órgãos públicos da cidade, projeto que já levou até prêmios internacionais. Todo o ciclo da água é processado: desde a coleta de água da chuva para a purificação e abastecimento até o tratamento da água utilizada.

O que podemos aprender?

Que o reuso da água pode começar dentro das nossas casas, utilizando por exemplo a água do banho no vaso ou a água que sai da máquina para limpar o pátio.

cidades-sustentaveis-2

#3 Estocolmo

O sistema de transporte público e integrado é uma das coisas que mais chama a atenção em Estocolmo. Com transporte público de qualidade, menos pessoas usam carros e menos poluição é emitida. Lá também há um incentivo muito forte para uso de bicicletas, com ruas totalmente adaptadas. O transporte inclui metrô, ônibus, trem e até barcos.

O que podemos aprender?

É certo que transporte público não é uma responsabilidade de nós cidadãos, mas dar uma carona para um amigo é sim. Quem sabe uma carona solidária todos os dias para o trabalho não diminua alguns carros na rua?

cidades-sustentaveis-3

#4 Viena

Um exemplo de cidade que pensa no futuro. Viena tem uso de tecnologia com destaque para o transporte público. A cidade criou uma linha de ônibus elétrico, que não utiliza nenhum combustível derivado do petróleo e também incentiva muito o uso de bicicletas, com investimento alto em ciclovias.

O que podemos aprender?

Hoje, 90% da população de Viena utiliza transporte público. Por aqui nós ainda temos muito a melhorar nesse quesito, mas com um pouco de planejamento dá para optar pelo ônibus ao invés de usar sempre o carro.

cidades-sustentaveis-4

#5 Londres

A cidade tem um dos metrôs mais movimentados do mundo, que hoje já produz parte da energia que consome a partir de seus freios. A energia produzida pelos freios dos trens é recolhida, reciclada e devolvida para a rede de alimentação de eletricidade das estações de metrô. Algumas delas já consomem a energia limpa pelo menos 2 vezes por semana.

O que podemos aprender?

Mais uma vez, o transporte público é destaque de uma cidade que se preocupa com sustentabilidade. Mas muito mais do que repensar o nosso dia a dia para usarmos ônibus e metrô, aqui também entra a importância da geração e consumo de energia no transporte público. Incentivar o governo a adotar práticas de uso renovável de energia nas nossas cidades é uma atitude que deve também partir de todos nós, para que assim possamos avançar na questão do consumo sustentável.

#6 Frankfurt

A cidade alemã é considerada uma das mais verdes do mundo por diversos motivos, mas um deles é o investimento em produção de energia renovável local. A cidade tem a meta de reduzir 10% das emissões de CO2 a cada 5 anos. Pensando nisso, o governo investe em várias questões: aumento da eficiência energética e conscientização da população para redução do consumo comercial e residencial.

O que podemos aprender?

Desligar as luzes é um hábito, portanto podemos desenvolver na nossa mente a atitude de desligar tudo toda vez que não estamos utilizando. Se cultivarmos essa atitude e ainda levarmos para outros ambientes, como o trabalho ou casa de amigos, a conscientização vai se proliferando.

#7 Seul

A cidade levou cinco anos, mas conseguiu dar vida a um rio que estava morto embaixo de ruas e viadutos. Foram removidas toneladas de concreto e ferro, que foram totalmente reciclados. O rio renovado e limpo resgatou toda a vegetação do local e trouxe muito mais verde para a cidade.

O que podemos aprender?

Temos tantos rios e lagos a nossa volta e muitas vezes, com nossas pequenas atitudes, podemos contribuir para um dia transformá-los. Não jogar lixo nos rios e também não ser omisso quando ver algo nesse sentido, é um bom início.

#8 Hamburgo

A cidade se destaca pelo foco em energias renováveis, já que abriga mais de 300 empresas que produzem energia solar, eólica, hidroeletricidade, geotermal e proveniente de biomassa.

O que podemos aprender?

Se as políticas referentes a energias renováveis são de responsabilidade do governo, o uso de algumas ferramentas podem ser de nossa responsabilidade. Que tal pesquisar mais sobre como implantar energia solar na sua casa ou no seu condomínio?

#9 Praga

Voltada ao turismo, Praga atrai também pela arquitetura local. Um dos grandes destaques é o Corte City Green, um conjunto de edifícios que foi construído levando em conta questões de conservação e sustentabilidade. O projeto ganhou a certificação LEED Platinum na República Tcheca, reduzindo drasticamente o consumo de energia. Algumas das medidas que levaram a isso foi a ventilação natural, a redução da vazão de água e coleta de águas pluviais, telhado verde, controle da qualidade do ar interior e utilização de materiais locais e reciclados.

O que podemos aprender?

Construções sustentáveis não são uma grande novidade. Apesar de não possuem muito incentivo nas cidades brasileiras, é possível adotar várias medidas “verdes” se você mora em um condomínio. A coleta de água é uma delas. Pesquise sobre o assunto e proponha em seu condomínio!

#10 Munique

Em termos de geração de energia limpa a cidade é uma das referências mundiais. Até 2025, a cidade planeja ser totalmente abastecida por energia renovável. São vários os projetos em andamento para que isso aconteça, como a instalação de uma usina hidrelétrica no Rio Isar.

O que podemos aprender?

Criatividade é uma das principais características do brasileiro. Usar todo esse potencial para criar novas formas de energia limpa seria uma boa saída. Hoje já existem até geradores de energia eólica construídos de forma caseira. Soluções existem, basta pesquisar e colocar em prática.

Via: Wikihaus

Presos em MG produzem até 400 caixas de legumes por mês

Se alguém lhe disser que um local em Minas Gerais produz 400 caixas de legumes e hortaliças mensalmente, além de plantas medicinais e aromáticas, você nunca imaginará que a pessoa está descrevendo a capacidade de produção de uma cadeia, onde trabalham 25 presos.

Pois é este o cenário do Presídio Professor Jacy de Assis, em Uberlândia, no Triângulo Mineiro. Rúcula, alface, couve, repolho, espinafre, brócolis, erva-cidreira, capim-santo, hortelã e cebolinha são algumas das espécies cultivadas. Toda essa variedade vem das mãos de 25 presos.

pres_aliment_mfg_004-e1446747639711

presos ganham uma forma de ressocialização

Do outro lado do muro, 30 mulheres fabricam calças e bermudas do uniforme do sistema prisional de Minas Gerais, que são encaminhadas para o Almoxarifado Central em Belo Horizonte. A produção chega a 2.250 peças por mês.

pres_aliment_mfg_007-e1446747860459

Os detentos em atividades produtivas e de prestação de serviços não se resumem a estas duas atividades. O presídio tem atualmente 300 homens e mulheres, em trabalho interno e externos nas áreas de limpeza, manutenção e obras.

“Nasci no mato e no final do ano, quando me aposentar, volto para o campo. Esta horta é minha paixão e ela tem poderes para mudar a vida de muitos homens. Ninguém consegue passar por aqui e ficar imune a transformações”, diz o agente penitenciário José Francisco Pereira dos Santos, de 61 anos, que trabalha na unidade desde a inauguração, em 1999. É dele a responsabilidade de coordenar todo o trabalho.

Os alimentos são vendidos para a empresa fornecedora de refeições para o presídio, cuja capacidade é de 940 vagas e está com aproximadamente 2.100 presos. Em épocas de chuva, a água que escorre pelo telhado do depósito de ferramentas e é direcionada, por um encanamento, para um reservatório situado perto da estufa de mudas.

Via: Ciclo Vivo

Foto: Omar Freire/Imprensa MG

Ambulante ganha chá de bebê surpresa de passageiros de ônibus no RJ

Ao embarcar num ônibus da linha Itaguaí/Niterói, no Rio de Janeiro, o estudante de história Rodolfo Mattos se deparou com uma cena nada comum para um coletivo. Havia balões, refrigerante, bolo, sanduíches e o maior clima de festa no local.

Num primeiro momento, o jovem acreditou ser uma festa de aniversário inusitada que algum amigo havia organizado para um dos passageiros. Mas não demorou para Rodolfo descobrir que estava enganado. “Afixaram um cartaz. Não se tratava de uma festa de aniversário, mas de um chá de fraldas. ‘Heloísa Vitória vem aí!’ Eu pensei: deve ser parente de alguém, afinal, não havia gestante no ônibus”,contou o jovem no Facebook.

Heloísa Vitória é a filha de Beatriz, uma jovem de 23 anos que trabalha como ambulante vendendo café na Avenida Brasil, local por onde o ônibus passa todo dia, fato que fez com que os passageiros criassem um vínculo ela. 

“Sempre que o ônibus passa, todo o pessoal (é sempre o mesmo pessoal, todos são amigos. Esse ônibus só passa duas vezes, uma de manhã e outra pela tarde) acena. Um deles percebeu que ela estava grávida e resolveu propor o chá. Todos concordaram e organizaram essa surpresa para ela”, explicou Rodolfo.

Quando a gestante entrou no ônibus, foi a maior festa. Todos comemoraram com tudo que um chá de bebê tem direito, inclusive muitas fraldas e brincadeiras. “Ainda há empatia nesse Brasil. E toda, toda forma de afeto e amor ao próximo deve ser imensamente compartilhada. Parabéns à família “Se perder, já era”! Parabéns 113D!”, finalizou Rodolfo, no post que teve mais de 80 mil curtidas.

Post publicado originalmente em Hypeness

Pode respirar fundo! Confira quais são os 10 países menos poluídos do mundo

Apenas 12% de todas as pessoas do planeta respiram um ar de boa qualidade, segundo um estudo sobre poluição nas cidades divulgado pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

Onde estão esses privilegiados? A maioria integra um grupo seleto de apenas dez países onde a concentração de poluentes na atmosfera é menor que o limite padrão considerado seguro para a saúde.

Na líder Islândia, um dos países mais verdes do mundo, a concentração média de partículas de poeira em suspensão é de 9 microgramas por metro cúbico (mg/m³), menos da metade do considerado seguro pela OMS, de até 20 mg/m3.

Com base em dados fornecidos por 91 países, a pesquisa avaliou a concentração nos meios urbanos das chamadas PM10, partículas inaláveis compostas por substâncias como dióxido de enxofre, monóxido de carbono, óxidos de nitrogênio, hidrocarbonetos, ozônio e chumbo.

A média mundial dessas partículas, liberadas pela queima de combustível fóssil e carvão para energia, é de de 71 mg/m3.

Confira a lista completa: http://cf.datawrapper.de/0UTKI/2/

No Brasil, segundo dados da entidade, a concentração média de poluentes em suspensão no ar é de 40 microgramas por metro cúbico (mg/m³), o dobro do nível considerado seguro.

O cenário fica mais cinzento quando chegamos às nações mais pobres. No Paquistão, a concentração de poeira nociva em suspensão no ar ultrapassa em 14 vezes o considerado seguro pela OMS.

Via: Exame

Imagem destacada: Getty Images